EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het wordt ingezet voor mensen die last hebben van een traumatische gebeurtenis. EMDR wordt onder meer ingezet voor schokkende ervaringen zoals ongevallen, seksueel misbruik of geweldsincidenten. EMDR werd in 1987 voor het eerst ontdekt door psychologe Franicine Shapiro. Ze kwam er tijdens een wandeling achter dat het snel bewegen van haar ogen stress leek te verminderen. In de jaren hierop volgend is EMDR uitgegroeid tot een volwaardige en effectieve therapie.
EMDR gaat als volgt. Als eerst zal de therapeut aan de cliënt vragen zich de gebeurtenis te herinneren, inclusief beelden, gedachten en gevoelens die verband houden met de gebeurtenis. Dit wordt het gedaan om aanvullende informatie over de traumatische ervaring te verzamelen. Vervolgens zal de behandelaar nogmaals vragen om de gebeurtenis voor de geest te halen. Echter, vanaf nu zal de behandelaar afleidende gebeurtenissen tussendoor laten komen. Vaak is dit de hand van de therapeut die van links naar rechts beweegt in combinatie met geluiden van een koptelefoon.
Binnen EMDR wordt gewerkt met sets, na elke set wordt even gepauzeerd. De therapeut vraag de cliënt tussendoor welke ervaringen omhoog komen. Dit zijn vaak verschillende emoties, lichamelijke gewaarwordingen en gedachten. Vaak veranderen deze naarmate de sets vorderen. Tussen iedere set door wordt de cliënt gevraagd welke veranderingen hij ervaart.
Na verloop van tijd zal de herinnering steeds minder spanningen opleveren en kan deze zodoende als neutraal worden opgeslagen. Hierdoor is de herinnering uit het verleden niet langer een belemmering in het heden.
Binnen Psychologiepraktijk Van Noesel is een brede interesse voor verschillende stromingen binnen de psychologie. Benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Neem contact op.
