Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt ingezet als middel tegen psychische en/of lichamelijke klachten. Bij hypnotherapie wordt er een trance opgeroepen voor een specifiek doel, zoals bijvoorbeeld traumaverwerking. Deze vorm van therapie wordt gebruikt om uw onderbewustzijn aan te spreken en uw emoties en klachten beter te begrijpen, bijvoorbeeld door bepaalde herinneringen te activeren die de (mogelijke) oorzaak zijn van deze klachten.
Hypnotherapeuten kunnen tijdens de behandeling kiezen uit verschillende behandeltechnieken. De keuze hangt af van het doel van de behandeling en het probleem of vraagstuk van de cliënt. Hypnotherapie kan worden ingezet om lichamelijke, psychische en emotionele klachten te verminderen of aan te pakken. Maar bijvoorbeeld ook bij het verbeteren van prestaties of versterken van gevoelens. Hypnosetherapie kan onder andere helpen bij:
- angstklachten;
- depressieve of verdrietige gevoelens;
- lichamelijke stoornissen;
- pijnklachten;
- slaapproblemen;
- stress;
- het afleren van bepaald gedrag;
- stoppen met roken;
- afvallen
Tijdens een sessie hypnotherapie komt je in een trancestaat waarin u zelf de volledige controle behoudt. U komt in een ontspannen staat waarin u zich volledig op uw emoties kunt focussen. Hypnose werkt met suggesties om positieve veranderingen in uw systeem aan te brengen, waarbij alleen die suggesties worden gebruikt die voor u werken. In feite is alle hypnose zelfhypnose die wordt geleid door uw eigen intenties en doelen. U leert luisteren naar uw onderbewuste gevoelens en overtuigingen en doet nieuwe kennis op over uzelf die u in uw dagelijkse leven kunt toepassen. Ook kan hypnose andere vormen van therapie versterken. Hoe dichter u bij uzelf komt, hoe effectiever andere therapieën zullen zijn.
Binnen Psychologiepraktijk Van Noesel is een brede interesse voor verschillende stromingen binnen de psychologie. Benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Neem contact op.
